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4. Ansiedad

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4. Fin de la Ansiedad

Se trata de un proceso de acompañamiento para la identificación errónea de los «no valgo», «no llego» o «tengo que» en exceso, que has estado manteniendo durante largo tiempo. Te responsabilizarás únicamente de aquello que te corresponde.

Aprenderás a:

1.- Reeducar tu mente para no sufrir más por la ansiedad.

2.- Sanarte y comprometerte con aquello que verdaderamente te corresponde.

3.- Sustituir la medicación por un fuerte conocimiento interno que te permita gestionar cómo respondes a tus emociones de forma sana.

4.- Tener compasión por ti y establecer los límites que te permitan disfrutar de una vida plena.

 

Lo harás en 7 fases:

1.- Despertar del observador (o consciencia superior).

2.- Entendiendo el porqué de los distintos comportamientos del ser humano y sus formas de interpretar la realidad. 

3.- Reprogramar la identidad y alinearla con dones y fortalezas esenciales.

4.- Clarificar qué es lo que quiero conseguir y concretar estrategias.

5.- Crear hábitos que fortalezcan la autoestima y favorezcan la consecución de objetivos propuestos.

6.- Programar mis días con pequeños objetivos encaminados a mis logros a largo plazo y a empoderar mi identidad. 

7.- La meditación como herramienta maestra para la gestión de emociones e instauración de la presencia.

 

 

Y recuerda…

El entrenamiento mental no es el agua de Lourdes, requiere paciencia, constancia, humildad y mucho coraje.

Te aseguro que si te comprometes y confías en ti siguiendo mis instrucciones y sesiones, en 1 año tendrás transformación (según el caso puede darse antes, de 3 a 6 meses proceso mínimo).