Se trata de un proceso de acompañamiento para que identifiques la creencia desde la que interpretas la vida con ansiedad y miedo. Una creencia que irá probablemente acompañada de muchos «no valgo», «no llego» o «tengo que» en exceso, que sacarás de tu mente para rescatar tu paz interna.
La ansiedad es la acumulación de tensión en el tiempo, vivir con miedo, con un estado de alerta que has mantenido durante un largo periodo de tiempo.
Te responsabilizarás únicamente de aquello que te corresponde desde el disfrute y no la agonía. La felicidad y paz interna se hace, aprenderás a hacerlas cada día.
Si lo combinas con Terapia Cuántica disfrutarás de tu mejoría en muy poco tiempo.
Aprenderás a:
1.- Reeducar tu mente para no sufrir más por la ansiedad.
2.- Sanarte y comprometerte con aquello que verdaderamente te corresponde.
3.- Sustituir la medicación por un fuerte conocimiento interno que te permita gestionar cómo respondes a tus emociones de forma sana.
4.- Tener compasión por ti y establecer los límites que te permitan disfrutar de una vida plena.
5.- Interpretar la vida de una manera beneficiosa dando importancia a lo verdaderamente importante en cada momento.
6.- Tener presencia en vez de enfocarte en un futuro dramático.
7.- La meditación como herramienta maestra para la gestión de emociones e instauración de la presencia.
Lo harás en 7 fases:
1.- Despertar del observador (o consciencia superior).
2.- Comprender como has hecho ansiedad y sustituir los procesos mentales con los que la hacías por otros saludables.
3.- Reprogramar tu identidad y rescatar tu SER esencial con sus dones y fortalezas para desarrollarlos en coherencia con el verdadero sentido de la vida.
4.- Clarificar qué es lo que quiero conseguir y concretar estrategias.
5.- Crear hábitos que anclen la claridad, serenidad y paz interior anhelada.
6.- Programar mis días con pequeños objetivos encaminados a erradicar la ansiedad y poder disfrutar con lo que toque cada día.
Y recuerda…
El entrenamiento mental no es el agua de Lourdes, requiere paciencia, constancia, humildad y mucho coraje.
Te aseguro que si te comprometes y confías en ti siguiendo mis instrucciones y sesiones, en 1 año tendrás transformación (según el caso puede darse antes, de 3 a 6 meses proceso mínimo).