3. Autoestima

autoestima yoga
3. Mejora de la Autoestima

Se trata de un proceso de acompañamiento para reprogramar las creencias que instalaste en la infancia de lo que eras capaz de hacer y a donde podías llegar. La felicidad se hace y es el mejor aprendizaje sin duda.

Aprenderás a:

1.- Darle la vuelta literalmente a tu mente para que conectes con tu SER interior, tus dones y fortalezas y desde ahí poder solucionar cualquier malestar o problema que tengas en el área/s a mejorar.

2.- Fortalecerás tu autoestima empoderándote.

3.- Ganarás en calidad de vida, queriéndote, fortaleciendo la seguridad en ti mismo e ilusionándote con la vida.

Lo harás en 7 fases:

1.- Despertar del observador (o consciencia superior).

2.- Entendiendo el porqué de los distintos comportamientos del ser humano y sus formas de interpretar la realidad. 

3.- Reprogramar la identidad y alinearla con dones y fortalezas esenciales.

4.- Clarificar qué es lo que quiero conseguir y concretar estrategias.

5.- Crear hábitos que fortalezcan la autoestima y favorezcan la consecución de objetivos propuestos.

6.- Programar mis días con pequeños objetivos encaminados a mis logros a largo plazo y a empoderar mi identidad. 

7.- La meditación como herramienta maestra para la gestión de emociones e instauración de la presencia.

 

Y recuerda…

El entrenamiento mental no es el agua de Lourdes, requiere paciencia, constancia, humildad y mucho coraje.

Te aseguro que si te comprometes y confías en ti siguiendo mis instrucciones y sesiones, en 1 año tendrás transformación (según el caso puede darse antes, de 3 a 6 meses proceso mínimo).